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怎么样才能摆脱前夫的阴影,自信起来?
想要摆脱这种烦人的情绪，可以试着做一些心理调整，试着弱化过去，放大正握在手心里的幸福。比如女孩对你微笑，给你拥抱，你只需试着心无杂念去感受这份温暖和幸福就够了。
那么就应该有自己的经济来源，而且要看到自己身上的优点，同时做一些事情，让自己变得更好。
你们之间的关系：如果你们之间保持着友好的关系，并且能够相互帮助，那么帮助前夫可能是一个好的选择。然而，如果你们之间存在仇恨、冲突或者其他不健康的关系，那么可能需要重新考虑是否帮助他。
离婚了前夫一直睡我(如何摆脱前夫的骚扰)
1、二，多沟通，让他自重。如果，一方心有不甘，一直带着目的，想纠缠。除了坚决拒绝外，还有好好的沟通，让他意识到，已经离婚，纠缠的意义不大，而且还可能触犯法律，造成骚扰。
2、离婚了被前夫骚扰，当事人可以向当地的居委会申请调解，进行沟通；如果对方不断骚扰，且严重影响女方的正常生活和工作，可以直接报警，请求公安机关的帮助，及时制止这种恶意行为。
3、离婚了被前夫骚扰的解决途径有：向当地的居委会申请调解，进行沟通；如果对方不断骚扰，且严重影响女方的正常生活和工作，当事人可以直接报警，请求公安机关的帮助，及时制止这种恶意行为。
4、法律分析：若离婚后遭到前夫的恶意骚扰，在规劝或者警告无效的情况下，可以选择报警。报警前应该搜集男方骚扰的证据，比如通话记录、短信、电话录音等。另外，如果男方有上门骚扰的情况，建议在家中安装监控。
前夫很极端怎么摆脱
我想我需要做三件事。第一是保持冷静和冷静。二是告诉对方你的底线，不要盲目选择妥协；三是修补自己的心情，好好生活。遇到任何事情，我们首先要保持冷静。因此，从这个角度来说，离婚的女人面临着前夫的纠缠。
惹不起躲得起，换个城市和地方生活，是在没有办法脱离现在的生活环境，那就时刻小心再纠缠你伤害你就报警，还要弄清楚你前夫为什么对你极端的行为？是要钱还是就是无赖或者是心里不平衡？对症才能解决问题。
如果你想彻底摆脱你的前夫的话，那你就到一个没有人认识你的地方去，这样的话他就永远找不到你了，等过了几年以后他就忘记了。
前夫关心孩子是好现象，那种血缘关系是阻断不了的。你也不用担心会失去孩子，只要你对孩子付出了，她们自然会懂得的。有一种现象，一个孩子父母没离婚时是两个人爱，父母离婚后是四个人爱。
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